Рубрика: Траволечение

Травяные чаи содержат несколько типов природных противовоспалительных соединений, которые приносят пользу человеческому организму, например:

• антиоксиданты, которые помогают снимать стресс;
• противовирусные и антибактериальные составы;
• травы, снимающие воспаление;
• травы, снижающие риск образования тромбов и повышенного кровяного давления.

Из этих травяных чаёв вы можете выбрать лучший чай для решения ваших проблем со здоровьем. Читать далее «Лучшие травяные чаи для снятия стресса, здоровья мозга и других расстройств»

Гинкго билоба – популярная добавка и одно из самых продаваемых лекарственных средств на травах. Экстракт гинкго билоба собирается из высушенных зелёных листьев растения и доступен в виде капсул, таблеток и жидких экстрактов. Гинкго известно как «девичье дерево» и является одним из старейших видов деревьев в мире. Это дерево считается «живым ископаемым», что означает, что оно продолжало выживать даже после крупных катастроф. Читать далее «Гинкго билоба и её польза для здоровья»

Ромашковый чай – популярный напиток, который также полезен для здоровья.

Ромашка – это трава, происходящая из похожих на ромашки цветков семейства сложноцветных. Её употребляли на протяжении веков как естественное средство от ряда заболеваний. Чтобы приготовить ромашковый чай, цветы сушат, а затем настаивают в горячей воде. Многие люди наслаждаются ромашковым чаем как альтернативой чёрному или зелёному чаю без кофеина и из-за его землистого, несколько сладкого вкуса.

В этой статье мы обсудим потенциальные преимущества ромашкового чая для здоровья. Читать далее «Популярный ромашковый чай для вашего здоровья»

Мята перечная (Menta piperita) – ароматическая трава из семейства мятных, представляющая собой нечто среднее между мятой водяной и мятой курчавой. Листья мяты перечной содержат несколько эфирных масел, включая ментол и лимонел. Ментол придаёт мяте охлаждающие свойства и узнаваемый мятный запах.

В этой статье мы рассмотрим, какую пользу экстракт мяты перечной приносит человеку. Читать далее «Преимущества экстрактов мяты перечной, подтверждённых наукой»

Пустырник (leonurus cardiaca), который древние греки использовали для уменьшения беспокойства во время родов, в основном использовали в качестве чая или настойки из-за его потенциальных лечебных свойств.

Пустырник, также называемый львиным хвостом, представляет собой прямостоячий колючий куст с тёмно-зелёными листьями и пушистыми фиолетовыми или розовыми цветами. В отличие от некоторых других семейств мятных трав, он имеет неприятный запах и горький вкус. Читать далее «Пустырник уменьшает симптомы тревоги и депрессии»

Существует много видов головной боли. Головные боли напряжения причиняют слабую умеренную боль. Мигрени вызывают умеренную или сильную боль, часто только с одной стороны.

Независимо от типа головной боли, которую вы испытываете, употребление тёплой чашки чая может принести некоторое облегчение от пульсирующей боли в голове.

Попробуйте эти травяные чаи от головной боли. Читать далее «Травяные чаи от головной боли»

Когда вы боретесь с простудой, очень важно употреблять жидкости без кофеина, которые поддерживают вашу гидратацию. Существует множество свидетельств того, что некоторые ингредиенты травяного чая могут облегчить симптомы респираторной инфекции.

В этой статье рассматриваются исследования нескольких видов чая, которые вы, возможно, захотите попробовать в качестве домашнего средства от простуды. Читать далее «Травяные чаи, которые помогают при простуде»

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний в США по состоянию на 2011 год у 11 процентов детей и подростков в возрасте от 4 до 17 лет был диагностирован синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Существуют альтернативные методы лечения СДВГ, но количество научных доказательств ограничено. Специальные диеты предлагают употреблять больше источников Омега-3 жирных кислот. Йога и медитация могут принести пользу. Тренировка с нейробиоуправлением – ещё один вариант. Все эти виды могут работать вместе, чтобы повлиять на симптомы СДВГ. А мы рассмотрим влияние травяных добавок. Читать далее «Травяные средства для детей и подростков с СДВГ»

Некоторые травяные чаи обладают полезными свойствами для здоровья. Фактически, травяные чаи использовались в качестве натуральных средств от множества недугов на протяжении столетий. Современная наука начала находить доказательства, подтверждающие некоторые традиционные способы использования травяных чаёв. Читать далее «10 полезных травяных чаёв, подтверждённых исследованиями»